In unseren Wassergynastik-Kursen gehen wir mit einem moderaten Training auf die körperlichen Bedürfnisse von verscheidenen Zielgruppen ein. Durch Kräftigungs- und Ausdauertraining sowie Koordinations- und Balanceübungen wollen wir das Bewältigen von Alltagstätigkeiten erleichtern bzw. die Mobilität schonend fördern und erhalten.

HINWEIS: Dieser Kurs ist kein anerkannter Reha-Kurs! Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob und inwiefern eine Kostenübernahme der Kursgebühr im Nachgang möglich ist.

In einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre können Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern – und das alles im erfrischenden Wasser!

Sanft zu Gelenken: Das Wasser unterstützt den Körper und reduziert die Belastung der Gelenke, was Aquafitness ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels macht.

Ganzheitliches Training: Unsere Kurse kombinieren Kraft-, Ausdauer- und Flexibilitätsübungen, um den gesamten Körper zu stärken und die Muskulatur zu straffen.

Motivierende Atmosphäre: Mit rhythmischer Musik und einer motivierenden Gruppe macht das Training gleich doppelt so viel Spaß! Unsere erfahrenen Trainer sorgen dafür, dass jeder Kurs abwechslungsreich und ansprechend gestaltet ist.

Stressabbau und Entspannung: Aquafitness ist nicht nur ein effektives Workout, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Genießen Sie die wohltuende Wirkung des Wassers!